
しょうゆと本みりんを1:1と、追いみりんで照りよく仕上げます。
- 調理時間
- 40分+
- エネルギー
- 290kcal
- 塩分
- 3.2g
- エネルギー・塩分は1人分です。
- 調理時間にしいたけをもどす時間は含まれません。
つくり方
- 干ししいたけは水につけてやわらかくもどし、軸を切って4等分する。鶏もも肉はひと口大に切る。れんこんは乱切りにして、酢水(分量外)にさらす。ごぼうは乱切りにして、水にさらす。にんじんとたけのこは乱切りにする。こんにゃくは、ひと口大に切り、下ゆでする。さやえんどうは、筋を取り、塩少々(分量外)を加えた熱湯でゆで、斜めに切る。
- 鍋に油を入れて中火で熱して鶏肉を炒め、肉の色が変わったらさやえんどう以外の材料を、水気をきって加えて炒める。
- 油が全体にまわったら(A)を加え、煮立ったらアクを取り除いてしょうゆを加え、落しぶたをして中火で20分ほど煮る。
- ふたを取り、みりん大さじ2を加えてさらに5分ほど煮る。器に盛り、さやえんどうをちらす。