白きくらげのコンポート
ゆっくり煮て、きくらげのとろみの出たシロップも一緒に
調理時間
150分+
エネルギー
80kcal
塩分
0g
たんぱく質
0.9g
脂質
0.6g
食物繊維
1.5g
糖質
18.4g
- ※1人あたりの栄養成分を表示。
- ※調理時間にきくらげのもどし時間、冷やし時間は含まれません。
材料(6人分)
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白きくらげ(乾)10g
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氷砂糖70g
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バニラビーンズ1/2本
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シナモン(スティック)1本
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レモン1個
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梨1個
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ヨーグルト適量
つくり方
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1
白きくらげはたっぷりの水でもどしておく。
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2
鍋に白きくらげを入れ、バニラビーンズとシナモンスティックを裂いて加え、1.5リットルの水で約2時間、白きくらげがやわらかくなるまで煮る。
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3
氷砂糖を加えさらに煮て、食べやすく切った梨を加え、砂糖が溶けたら冷やす。
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4
レモンは皮の黄色いところだけを薄くむき、せん切りにする。果汁を絞っておく。
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5
(3)にレモン果汁、レモンの皮を加え、器に盛りつけ、ヨーグルトを加える。
- 料理 加藤奈弥
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。