おかきでチョコタブレット

おかきでチョコタブレット

普通の板チョコでつくれるから簡単

調理時間
20分
エネルギー
156kcal
塩分
0.1g
たんぱく質
3.2g
脂質
11.1g
食物繊維
1.6g
糖質
10.5g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • せんべい(しょうゆ味)
    25g
  • チョコレート(板チョコ)
    35g
  • カシューナッツ(ロースト)
    適量
  • アーモンド(無塩)
    適量

つくり方

  1. 1

    せんべいを厚手の袋などに入れ、めん棒でたたいて細かくくだく(せんべいは米粒っぽいものが入ったクランチ系がよい)。

  2. 2

    チョコレートは割ってボウルに入れ、湯煎で溶かす(電子レンジの場合はラップをせずに600Wで約1分30秒加熱。途中、2回位混ぜる)。

  3. 3

    (2)のチョコレートの中に(1)のせんべいを混ぜ、オーブンシートを敷いたバットの上に、スプーンで丸く落とし、ナッツをのせて、冷やし固める。

  • 料理 舘野鏡子
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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