半月卵焼きのトマトじょうゆかけ

半月卵焼きのトマトじょうゆかけ

トマトの酸味がしょうゆと合う

調理時間
10分
エネルギー
141kcal
塩分
1.0g
たんぱく質
7.4g
脂質
9.7g
食物繊維
1.1g
糖質
5.4g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    プチトマトはへたを取り、半分に切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル小さじ1を熱し、卵を割り入れ、少し焼いたら半分に折る。両面焼いて取り出し、皿に盛りつける。

  3. 3

    同じフライパンにオリーブオイル小さじ1を熱し、(1)を炒める。少しくずれてきたら、しょうゆ、みりんを加えて調味し、(2)にかける。サラダ菜を添える。

  • 料理 岩崎啓子
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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