天丼

材料(2人分)
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         大正えび(殻つき・有頭)4尾
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        れんこん1cm
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        さつまいも1cm
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        青じそ2枚
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        揚げ油適量
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        ご飯(温かいもの・2杯分)300g
 
(A)天つゆ
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          かつお節10g
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      大さじ2と1/2
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      大さじ1と1/2
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        水1/3カップ
 
(B)ころも
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          卵1/2個
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        冷水適量
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        小麦粉1/2カップ
 
つくり方
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                  1
(A)の天つゆのかつお節以外を小鍋に合わせ、中火で煮立て、かつお節を入れて火を止め、こし器でこす。
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                  2
えびは頭と尾一節を残して殻をむき、背わたを取り、腹に3、4か所切り目を入れる。尾の先を切り、水気を出す。
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                  3
れんこんは皮をむいて5mm厚さに切り、水にさらす。
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                  4
さつまいもは皮つきのまま5mm厚さに切り、水にさらす。
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                  5
(B)のころもをつくる。卵を計量カップに溶きほぐし、冷水を加えて1/2カップにする。ボウルに小麦粉を入れ、卵液を一気に加え、菜ばしで混ぜすぎないようにざっくりと混ぜる。
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                  6
揚げ油を中温(170~180℃)に熱し、(2)の水気をふいて(5)をさっとつけて揚げ、油をよくきる。(3)、(4)、青じそも同様に揚げる。
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                  7
ご飯に(1)を適量をまわしかけ、(6)をのせ、その上から(1)を適量をかける。
 
- 料理 武蔵裕子
 - 料理コーディネート 中島久枝
 - 撮影 三浦康史
 
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