写真:はちみつとシナモンのHOTベジスープ

シナモンの香りとはちみつのやさしい甘み

調理時間
5分
エネルギー
131kcal
塩分
0.1g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 栄養計算値はミックスナッツ、ドライフルーツ、シナモンを除いた値です。お使いの電子レンジや耐熱容器などによって加熱具合が微妙に異なる場合があります。その際は加熱時間を調節してください。

材料(1人分)

適量

適量

大さじ1

(A)

大さじ1/2

つくり方

  1. ミックスナッツ、ドライフルーツは粗く刻む。
  2. 耐熱のマグカップに(A)を入れ、電子レンジ(600W)で1分加熱する。
  3. オリーブオイルを加えて混ぜ、シナモンをふり、ミックスナッツ、ドライフルーツを添える。

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