鶏むね肉のナゲット
材料（3人分）
つくり方
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1
鶏むね肉は、１切れ１５～２０ｇのそぎ切りにし、軽く包丁の背でたたく。
-
2
ボウルに（Ａ）を合わせ、（１）を加えてしっかりもみこむ。
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3
フライパンにグレープシードオイルを熱し、（２）を揚げ焼きする。
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4
好みでケチャップ・ハーフをつけて食べる。
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- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短＆簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。
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