人気のおもてなしレシピ

菜の花と生ハムのサラダ【レモンドレッシングで】

• 10分
• 131kcal
• 0.9g

• 菜の花
• 生ハム
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でゆる減塩
• 野菜100g副菜

バーニャカウダ【おもてなしの定番・こだわり簡単ソース】

• 30分
• 234kcal
• 1.6g

• じゃがいも
• アスパラガス（グリーン）
• にんじん
• かぶ
• アンチョビー
• 生クリーム
• 副菜
• 野菜1/2日分

サーモンの和風カルパッチョ

• 10分
• 164kcal
• 1.2g

• 鮭・サーモン
• 主菜
• 10分以内
• 主菜でゆる減塩

しぼ生漬け　やわらか鶏チャーシュー　～ピンチョス～

• 20分+
• 117kcal
• 0.6g

• 鶏肉
• 副菜
• 20分以内
• 電子レンジ
• 副菜でゆる減塩

焼き里芋のオードブル

• 10分
• 113kcal
• 0.8g

• 里芋
• 生ハム
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でゆる減塩

鮭の和風テリーヌ

• 20分
• 241kcal
• 1.5g

• 鮭・サーモン
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩
• たんぱく質1/3日分

魚介とチーズのオードブル　３種

• 15分+
• 97kcal
• 1.4g

• えび
• クリームチーズ
• チーズ
• 生ハム
• いか
• 副菜
• 20分以内

クレソンと牛肉のステーキサラダ

• 10分+
• 244kcal
• 1.1g

• 牛肉
• クレソン
• 主菜
• 10分以内
• 主菜でゆる減塩
• たんぱく質1/3日分

じゃがいもの和風ブルスケッタ

• 15分
• 233kcal
• 1.9g

• トマト・ミニトマト
• しそ（青じそ・大葉）
• じゃがいも
• 副菜
• 20分以内

じゃがいもとひき肉の重ね焼き【トースターで簡単！トマトとチーズが美味】

• 20分
• 419kcal
• 1.5g

• ひき肉
• 主菜
• 20分以内
• 栄養素3項目主菜
• 食物繊維1/2日分
• 主菜でゆる減塩

ローストビーフ【簡単&絶品！自家製ソースも】

• 50分+
• 289kcal
• 2.7g

• 牛肉
• にんにく
• 主菜

スペアリブのマーマレード煮

• 30分
• 419kcal
• 1.3g

• 豚肉
• 主菜
• 主菜でゆる減塩

ホットケーキミックスと豆腐で！簡単手づくりピザ

• 25分
• 576kcal
• 2.7g

• 豆腐

チーズトマトスプレッド

• 20分+
• 252kcal
• 1.4g

• クリームチーズ
• チーズ
• 副菜
• 20分以内

鶏むね肉のナゲット

• 15分
• 224kcal
• 1g

• 鶏肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でしっかり減塩
• たんぱく質1/3日分

簡単和風ミートローフ

• 25分
• 368kcal
• 1.6g

• ひき肉
• 主菜

カフェ風☆厚焼きピザキッシュ

• 60分
• 349kcal
• 1.1g

• 卵
• 主食でしっかり減塩

餃子の皮で！ベーコンとねぎの和風キッシュ

• 20分
• 250kcal
• 1.6g

• ベーコン
• ねぎ
• 副菜
• 20分以内

具だくさんちらし寿司【おもてなしにも人気】

• 20分+
• 488kcal
• 2.2g

• 米
• 干ししいたけ
• えび
• 20分以内

ホットプレートで！トマトと白だしの簡単パエリア

• 30分+
• 426kcal
• 1.7g

• 米
• あさり
• ウインナーソーセージ
• ホットプレート
• 主食でゆる減塩