写真:ころころミートボール

薄切りの豚肉を丸めてつくる、トマト味のミートボール

調理時間
20分
エネルギー
402kcal
塩分
1.6g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 1人分2種類で各9個

材料(4人分)

27枚(1枚15g)

9個(1.5cm角)

9個

小さじ1/2

少々

つくり方

  1. 豚肉を広げプロセスチーズを芯にして、くるくると巻きつけるように転がし団子にする。豚肉をもう1枚足して、プロセスチーズの全体が包まれるようにする。
  2. 豚肉を広げうずらの卵を芯にして、くるくると巻きつけるように転がし団子にする。少しうずらの頭がのぞくようにして巻く。
  3. フライパンにトマトソース、水300ml、コーンを合わせて熱し、(1)、(2)を入れ10~15分煮る。最後に塩、こしょうで味を調える。

    ※卵焼きなど詰め合わせるものはお好みで

関連レシピを探す