大人気！ミートボールレシピ集

フライパン1つで！アニメみたいなミートボールスパゲッティ

• 15分
• 866kcal
• 3.7g

• ひき肉
• スパゲッティ・パスタ
• 20分以内

鶏だんごと春野菜の煮もの

• 20分
• 285kcal
• 2.9g

• ひき肉
• 鶏肉
• キャベツ
• グリーンピース
• 主菜
• 20分以内

卵なしでもふんわり！えのきと豆腐のやわらかミートボール【おべんとうにも人気のおかず】

• 20分
• 278kcal
• 1.5g

• 豆腐
• えのきたけ
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

おから入りミートボールの和風トマト煮

• 20分
• 240kcal
• 1.3g

• ひき肉
• 鶏肉
• おから
• 主菜
• 20分以内
• 栄養素3項目主菜
• 主菜でゆる減塩
• 野菜1/2日分

きのこのミートボールシチュー

• 20分
• 330kcal
• 1.1g

• 生しいたけ
• しめじ
• マッシュルーム
• ひき肉
• 牛肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩
• 野菜1/2日分

ホットプレートで熱々♪ ミートボールときのこのトマト煮込み

• 20分
• 631kcal
• 2.1g

• 玉ねぎ
• ひき肉
• 主菜
• 20分以内
• ホットプレート
• たんぱく質1/2日分

ミートボール　トマトソース

• 20分
• 379kcal
• 2.0g

• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 野菜1/2日分

ミートボールとかぶのトマト煮

• 30分
• 382kcal
• 2.0g

• かぶ
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 野菜1/2日分

ミートボールのトマト鍋

• 25分
• 428kcal
• 1.6g

• 白菜
• ひき肉
• 主菜
• 野菜1/2日分

ころころミートボール

• 20分
• 384kcal
• 1.7g

• 豚肉
• チーズ
• 主菜
• 20分以内

スパイシーミートボール

• 20分
• 255kcal
• 1.1g

• ひき肉
• 豚肉
• レタス類
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

北欧風ミートボール

• 20分
• 465kcal
• 1.1g

• ひき肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩