フライパンでプチピザ

フライパンでプチピザ

フランスパンでつくる、ひと口サイズの簡単プチピザ

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調理時間
10分
エネルギー
278kcal
塩分
1.5g
たんぱく質
11.6g
脂質
11.2g
食物繊維
2.1g
糖質
31.4g
野菜量
72.3g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
  • ※栄養計算値にサラダ油は含まれません。

材料(3人分)

つくり方

  1. 1

    フランスパンは斜め薄切り9枚に切る。ウインナソーセージは小口切り、ピーマンは輪切りにする。

  2. 2

    フライパンに薄く油を塗り、フランスパンを並べる。トマトソースをかけ、ウインナソーセージ、ピーマン、チーズをのせる。

  3. 3

    蓋をして弱火でチーズが溶けるまで焼く。

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