ゴロゴロした具で満足感たっぷり！
- 調理時間
- 15分
- エネルギー
- 886kcal
- 塩分
- 1.4g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- 鶏もも肉は小さめのひと口大に切る。ズッキーニは５ｍｍ厚さの半月切りにする。
- スパゲッティは塩（分量外）を加えた湯でゆで、ざるに上げる。
- 鶏肉、ズッキーニは両面に特製とろみ粉をまぶしつけておく。
- フライパンに油を熱し、中火で鶏肉、ズッキーニを両面がこんがりするまで炒める。
- （４）のフライパンに（２）のスパゲッティとそうざいの具を加え、中火で約３０秒炒め合わせる。
- 器に盛りつけ、イタリアンパセリを添える。
