写真:たこと水菜のおろしそうめん

サラダ感覚でいただける見た目も涼しい冷し麺!

調理時間
10分
エネルギー
270kcal
塩分
2.1g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

100g

1/4束

2個

2束

つくり方

  1. たこは薄いそぎ切り、水菜は3cm長さに切り、プチトマトは4等分に切る。
  2. そうめんをゆでて冷水に取り、水気をきって器に盛りつける。
  3. たことプチトマト、水菜を(2)にのせ、おろししょうゆをまわしかける。