チーズもち巾着の甘辛煮

チーズもち巾着の甘辛煮

レンジで簡単!おもちとチーズのジューシー煮

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調理時間
10分
エネルギー
290kcal
塩分
1g
たんぱく質
12.7g
脂質
13.9g
食物繊維
0.6g
糖質
30.2g
野菜量
0g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
  • ※お使いの電子レンジや耐熱容器などによって加熱具合が微妙に異なる場合があります。その際は加熱時間を調節してください。

材料(2人分)

  • 油揚げ
    2枚
  • 切り餅
    2個
  • ピザ用チーズ
    40g
(A)

つくり方

  1. 1

    油揚げと切り餅は横半分に切る。

  2. 2

    油揚げを袋状に開いて(1)の餅とピザ用チーズ1/4量を入れ、口をつま楊枝でとめる。同様にして4個つくる。

  3. 3

    耐熱ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせ、(2)を加えて全体にからめる。とめた口を上にして、重ならないように並べる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で4分加熱する。

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