肉味噌サラダそうめん
カットサラダをのせれば、栄養バランスが気になる麺類がヘルシーに!
調理時間
10分
エネルギー
455kcal
塩分
2.9g
たんぱく質
17.2g
脂質
6.2g
食物繊維
3.9g
糖質
79.8g
- ※1人あたりの栄養成分を表示。
材料(1人分)
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そうめん2束
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1袋
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カット野菜(サラダ用)1/2袋
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ゆで卵1/2個
つくり方
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1
たっぷりの湯でそうめんをゆで、ざるに上げて水気を切る。
-
2
(1)を器に盛り、具麺ソースをかけてカット野菜をのせ、ゆで卵をのせる。
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。