なすのトマトソーススパゲッティ

しょうゆを加えて、うまみ豊かに
20分
546kcal
3.3g
たんぱく質
16.0g
脂質
21.1g
食物繊維
8.3g
糖質
70.5g
野菜量
85g
- ※1人あたりの栄養成分を表示。
- ※栄養計算値は(A)の塩を3g使用した場合の値です。また、スパゲッティをゆでる塩は含まれません。
材料(2人分)
-
なす1本
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玉ねぎ1/2個
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ベーコン(スライス)2枚
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にんにく1片
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オリーブオイル大さじ2
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スパゲッティ160g
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塩適量
-
粉チーズ適宜
(A)
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デルモンテ 完熟ホールトマト(380g紙パック)1パック
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塩適量
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こしょう少々
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大さじ1/2
つくり方
-
1
なすは7~8mm厚さの輪切りにし、玉ねぎは薄切りにする。ベーコンは1cm幅に切り、にんにくはみじん切りにする。
-
2
フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火で熱し、香りが出てきたらベーコン、なす、玉ねぎの順に加えて中火にして炒め、(A)を加えて煮る。
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3
鍋に湯を沸かして塩(湯1リットルに対し塩小さじ1が目安)を入れ、スパゲッティを表示時間通りゆで、ざるに上げて水けをきる。
-
4
スパゲッティを(2)に加えて炒めからめる。器に盛り、好みで粉チーズをかける。
- 料理 キッコーマン
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