材料3つ!本みりんde生チョコ風クランチ

材料3つ!本みりんde生チョコ風クランチ

ざくっと食感が魅力のカジュアルなチョコスイーツです。

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調理時間
10分+
エネルギー
338kcal
塩分
0.5g
たんぱく質
4.3g
脂質
13.6g
食物繊維
0.6g
糖質
26.8g
野菜量
0g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
  • ※調理時間に冷やし固める時間は含まれません。

材料(4人分)

  • コーンフレーク(プレーン)
    100g
  • ココア(パウダー)
    適宜
(A)

つくり方

  1. 1

    厚手のポリ袋にコーンフレークを入れ、めん棒か手でできるだけ細かく砕く。

  2. 2

    耐熱性のボウルに(A)のチョコレートを適当な大きさに割って入れ、みりんを加える。ラップをせずに電子レンジ(600W)で1分加熱し、ゴムべらで混ぜ合わせる。

  3. 3

    (2)に(1)のコーンフレークを入れ、ゴムべらで混ぜ合わせてチョコレートをしっかりと絡める。

  4. 4

    混ざったら、大さじの計量スプーンの内側にサラダ油(分量外)を塗り、(3)をすりきり1杯分すくって成型し、広げたオーブンシートの上に(3)をのせる。好みでココアパウダーをふりかけ、冷蔵庫で固まるまで2時間程冷やす。

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