レンジで簡単！濃厚デミチーズチキンのトロ玉丼（うちのごはん使用）

鶏肉は縦横４等分に切る。袋の切り口を切り、鶏肉を入れる。袋のジッパーをしっかりと閉め、鶏肉にたれがなじむように１分程度もみ込む。※から揚げ用のカット済み鶏もも肉でもよい。

袋のジッパーを閉じたまま底を十分に広げて立たせ、電子レンジ（６００Ｗ）で８分加熱し、そのまま庫内で約２分蒸らす。

卵を割りほぐす。フライパンに油を入れて、中火にして卵を流し込み、木べらで大きく混ぜ、半熟状にする。

（２）を食べやすい大きさに切る。

丼にご飯をよそい、ベビーリーフを敷き、（３）をのせ、その上に（４）をのせて袋に残ったたれをかける。