青じその韓国風しょうゆ漬け

ピリ辛味でおつまみにもおすすめ
20分
42kcal
0.6g
たんぱく質
0.9g
脂質
2.3g
食物繊維
0.5g
糖質
3.4g
野菜量
5g
- ※1人あたりの栄養成分を表示。
- ※電子レンジの加熱時間は目安です。適宜ご調整ください。
材料(4人分)
-
青じそ20枚
(A)
-
大さじ1
-
大さじ1
-
大さじ1
-
ごま油大さじ1/2
-
おろしにんにく(チューブ)小さじ1/2
-
いりごま(白)大さじ1/2
-
七味唐辛子小さじ1/4
つくり方
-
1
耐熱容器に(A)を入れて混ぜ合わせ、ラップをかけずに電子レンジ(600W)で1分程加熱する。
-
2
(1)の粗熱が取れたら、青じそを入れて15分程漬け込む。
- 料理 キッコーマン
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キッコーマン ホームクッキング編集担当
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