ねぎのジュワッと焼き【味つけは生しょうゆだけ】

ねぎのジュワッと焼き【味つけは生しょうゆだけ】

香ばしさが食欲そそるバターしょうゆ!ねぎの甘みもおいしさのポイント

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調理時間
7分
エネルギー
55kcal
塩分
0.4g
たんぱく質
1g
脂質
4.1g
食物繊維
1.3g
糖質
3.2g
野菜量
50g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    ねぎは5cm長さに切る(緑の部分のやわらかいところも使う)。

  2. 2

    フライパンに油を熱してねぎを並べ、弱めの中火で3分、裏返して2分ほど焼く。

  3. 3

    焼き色がついたらバターを入れ、溶けたら鍋肌からしょうゆを回し入れ、10秒置いて香りを立たせ、仕上げに10秒ほど炒め合わせる。

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  • 料理 キッコーマンHC
  • 撮影 さくらいしょうこ
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