油揚げのお好み焼風 半熟目玉焼きのせ【人気メニューを簡単アレンジ】
材料(2人分)
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キャベツ100g
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塩少々
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こしょう少々
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紅しょうが大さじ1
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サラダ油小さじ1
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卵1個
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油揚げ2枚
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マヨネーズ大さじ1
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かつお節ひとつまみ
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青のりひとつまみ
(A)ソース
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大さじ1
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大さじ1
つくり方
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1
キャベツはせん切りにして耐熱容器に入れ、塩、こしょうをふる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。粗熱が取れたら、表面の水気をキッチンペーパーで取り、紅しょうがを加えて混ぜる。
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2
フライパンに油を中火で熱し、卵を割り入れて半熟の目玉焼きをつくり、取り出しておく。
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3
油揚げは長辺1辺に切り込みを入れて袋状に開き、(1)を2等分にして詰める。
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4
(2)のフライパンの油をキッチンペーパーで拭き取り、(3)を並べて弱めの中火でこんがりとするまで焼いたら、裏返して同様に焼く。
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5
器に取り出し、混ぜ合わせた(A)、マヨネーズをかけて、(2)の目玉焼きをのせる。かつお節、青のりをふる。
- 料理 キッコーマンHC
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。