老舗すき焼き店直伝!鶏すき焼き(わが家はすき焼屋さん使用)

老舗すき焼き店直伝!鶏すき焼き(わが家はすき焼屋さん使用)

いつものすき焼きを鶏肉で!じっくり煮込んだ濃厚な味わいのたれが肉や野菜にしみ込んで絶品です

登録済一覧
調理時間
30分+
エネルギー
430kcal
塩分
5.4g
たんぱく質
28.9g
脂質
22.1g
食物繊維
5.8g
糖質
28.1g
野菜量
168.3g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
  • ※調理時間に鶏肉の漬け込み時間は含まれません。栄養計算値は3人分とし、すきやきのたれ、昆布だしを50%摂取した場合の値です。

材料(2~3人分)

  • 鶏もも肉
    1枚
  • 白菜
    1/8個
  • ねぎ
    1本(正味100g)
  • 焼き豆腐
    1/2丁
  • 生しいたけ
    4個
  • まいたけ
    1/2パック
  • しらたき
    1/2袋(約120g)
  • 春菊
    4本
  • 牛脂(なくても可)
    小1個
  • 溶き卵
    2個分
  • 400ml
  • 昆布だし(通常の1/5量の昆布でとった薄めのもの)
    200ml

つくり方

  1. 1

    鶏肉は小さめのひと口大に切り、ボウルに入れて、すき焼きのたれ大さじ2(分量外)を加えて30分程漬ける。

  2. 2

    白菜は芯は小さめに、葉はやや大きめにカットする。ねぎは1cm幅の斜め切りにし、焼き豆腐はしっかりとペーパーなどで包んで水切りをし、ひと口大に切る。しいたけは軸を切り落として飾り切りにする。まいたけは小房に分ける。

  3. 3

    春菊は根本を切り落とし、長い場合は半分に切る。しらたきは10cm程の長さに切り、2~3分下ゆでしてざるに上げる。※下ゆで不要のしらたきでも、さっと下ゆでした方がよりおいしく食べられます。

  4. 4

    鉄鍋を弱火にかけ、牛脂を入れて全体に広げ、牛脂の香りがたってきたら、漬け込んだたれ、鶏肉を2~3切れ入れる。火が通ったら取りだし、溶き卵をつけて食べる。

  5. 5

    (4)の鉄鍋を中火で熱し、ねぎ、しいたけ、まいたけ、白菜、焼き豆腐、しらたき、春菊を順に加え、すき焼きのたれ200mlを加えて煮る。さらに鶏肉も加えて加熱する。

  6. 6

    沸騰してきたら、残ったすき焼きのたれ、適宜昆布だしをたして好みの濃さに調節し、火が通ったものから取り分けて食べる。

キッコーマン公式レシピアプリ

365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!
全ての機能が無料で使えます。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

鶏肉を使ったそのほかのレシピ

ねぎを使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信