きのことサーモンのクリームパスタ風(大豆麺細麺使用)
材料(2人分)
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しめじ50g
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ほうれん草50g
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生鮭100g
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2人分(124g)
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バター20g
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薄力粉大さじ2
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牛乳400ml
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洋風スープの素(固形)1個
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塩適量
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こしょう適量
つくり方
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1
しめじは石づきを切って小房に分ける。ほうれん草は3~4cm長さに切る。鮭はひと口大に切り、塩、こしょうを各少々をふって下味をつける。
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2
大豆麺をゆでる。鍋に水ml以上を入れて沸騰させ、麺を入れて5分30秒ゆでる(またはプラスチック製の耐熱容器(1000ml以上)に麺を入れ、水400mlを加えてラップをせずに電子レンジ<600W>で7分加熱する)。ゆで上がったらしっかりと湯切りする。※電子レンジ1回で調理する量は1食分(62g)までにして分けて加熱してください。平麺を使用する際は、鍋の場合は同様に、電子レンジ<600W>の場合は8分加熱してください。
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3
フライパンにバターを入れて中火で熱し、鮭を皮目を下にしておき、3~4分程焼いて焼き色がついたら裏返し、しめじ、ほうれん草を加えて炒め合わせる。
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4
ほうれん草がしんなりしてきたら、薄力粉を加え、全体になじんだら牛乳、洋風スープの素を加えて弱火にし、とろみがつくまで時々混ぜながら煮る。
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5
(2)を加えてしっかりと絡め、塩小さじ1弱、こしょう少々で味を調え、器に盛る。
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。