ピリ辛ツナマヨ(八代目儀兵衛)

ピリ辛ツナマヨ(八代目儀兵衛)

いつものツナマヨが本つゆを少し入れるだけで、奥深い味にまとまります

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調理時間
10分
エネルギー
130kcal
塩分
1g
たんぱく質
4.5g
脂質
12g
食物繊維
0g
糖質
1.2g
野菜量
0g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
  • ※栄養計算値は3人分とした場合の値です。

材料(2~3人分)

つくり方

  1. 1

    ツナは油を切り、フライパンに入れて軽く炒める。

  2. 2

    マヨネーズ、本つゆ、好みで七味を入れてかき混ぜる。
    ※おにぎりの具としてもおいしくお召し上がりいただけます。

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