ごま香る!れんこんのごちそうきんぴら
材料(3~4人分)
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れんこん250g
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にんじん100g
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鶏もも肉1枚(250g)
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サラダ油小さじ1
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青ねぎ適宜
(A)
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大さじ3
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大さじ4
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砂糖大さじ1/2
つくり方
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1
れんこんは乱切りにする。にんじんはれんこんよりひとまわり小さめの乱切りにする。鶏肉は余分な脂を取り除き、ひと口大に切る。(A)は混ぜ合わせる。
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2
フライパンに油を入れて中火にし、鶏肉、れんこん、にんじんを入れて2~3分炒める。
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3
(A)を加えて全体を混ぜてふたをし、弱めの中火で6~7分煮る。ふたを取って強めの中火にし、煮汁がほぼなくなるまで混ぜながら煮る。仕上げに白ごまを加えて混ぜ、器に盛り、好みで斜め切りした青ねぎをふる。
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。