ざる盛り豆腐の冷奴(かつお節香るだししょうゆ使用)

ざる盛り豆腐の冷奴(かつお節香るだししょうゆ使用)

ざるにのせた豆腐は程よく水がきれて美味!かつおだし風味のしょうゆがよく絡みます

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調理時間
3分
エネルギー
128kcal
塩分
1.7g
たんぱく質
11.3g
脂質
7g
食物繊維
1.8g
糖質
5.2g
野菜量
0g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
  • ※栄養計算値はだししょうゆを大さじ1使用した場合の値です。

材料(1人分)

つくり方

  1. 1

    豆腐をスプーンで大きめにすくってざるにのせ、青ねぎとおろししょうがをのせる。取り分け用の器によそい、好みで青ねぎやしょうがをのせ、だししょうゆをかけて食べる。

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