カシューナッツジェノベーゼ(大豆麺細麺使用)

カシューナッツジェノベーゼ(大豆麺細麺使用)

ソースはブレンダーで撹拌するだけで簡単!

登録済一覧
調理時間
10分
エネルギー
930kcal
塩分
2.4g
たんぱく質
30.4g
脂質
77.7g
食物繊維
9.6g
糖質
26.5g
野菜量
21.4g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
  • ※当社商品の大豆麺は、小麦に大豆を50%配合したものです。お使いの電子レンジや耐熱容器などによって加熱具合が微妙に異なる場合があります。その際は加熱時間を調節してください。

材料(1人分)

  • キッコーマン大豆麺 細麺
    1人前(62g)
  • カシューナッツ(仕上げ用)
    適宜
  • オリーブオイル
    適宜
(A)ジェノベーゼソース
  • バジル
    25g
  • にんにく
    1/4片
  • カシューナッツ
    25g
  • 米油(米油)
    60ml
  • 塩
    小さじ1/8
  • 粉チーズ
    15g

つくり方

  1. 1

    大豆麺をゆでる。プラスチック製の耐熱容器(1000ml以上)に麺を入れ、水400mlを加えてラップをせずに電子レンジ(600W)で7分加熱する。ゆで上がったらしっかりと湯切りする。

  2. 2

    (A)でジェノベーゼソースをつくる。バジルの葉はやさしく洗い、水けをきる。にんにくは2等分程度に切る。ブレンダー(またはフードプロセッサー)にバジル、にんにく、カシューナッツ、米油を入れ、なめらかになるまで撹拌したら、塩、粉チーズを加えてさっと撹拌する。

  3. 3

    (2)をボウルに移し、大豆麺を加え、しっかりと混ぜ合わせる。器に盛りつけ、好みで粗く砕いたカシューナッツをちらし、オリーブオイルを回しかける。

キッコーマン公式レシピアプリ

365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!
全ての機能が無料で使えます。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信