カシューナッツジェノベーゼ(大豆麺細麺使用)

カシューナッツジェノベーゼ(大豆麺細麺使用)

ソースはブレンダーで撹拌するだけで簡単!

調理時間
10分
エネルギー
936kcal
塩分
2.4g
たんぱく質
30.3g
脂質
78.3g
食物繊維
7.7g
糖質
27.6g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 当社商品の大豆麺は、小麦に大豆を50%配合したものです。お使いの電子レンジや耐熱容器などによって加熱具合が微妙に異なる場合があります。その際は加熱時間を調節してください。

材料(1人分)

(A)ジェノベーゼソース
  • バジル
    25g
  • にんにく
    1/4片
  • カシューナッツ
    25g
  • 米ぬか油(米油)
    60ml
  • 小さじ1/8
  • 粉チーズ
    15g

つくり方

  1. 1

    大豆麺をゆでる。プラスチック製の耐熱容器(1000ml以上)に麺を入れ、水400mlを加えてラップをせずに電子レンジ(600W)で7分加熱する。ゆで上がったらしっかりと湯切りする。

  2. 2

    (A)でジェノベーゼソースをつくる。バジルの葉はやさしく洗い、水けをきる。にんにくは2等分程度に切る。ブレンダー(またはフードプロセッサー)にバジル、にんにく、カシューナッツ、米油を入れ、なめらかになるまで撹拌したら、塩、粉チーズを加えてさっと撹拌する。

  3. 3

    (2)をボウルに移し、大豆麺を加え、しっかりと混ぜ合わせる。器に盛りつけ、好みで粗く砕いたカシューナッツをちらし、オリーブオイルを回しかける。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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