カット野菜で!ゆず塩タンメン風(大豆麺 中華そば ゆず塩使用)

材料(1人分)
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豚バラ肉(薄切り)80g
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キャベツ60g
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にんじん15g
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にら10g
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キッコーマン大豆麺 中華そば ゆず塩(めん)1袋
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サラダ油大さじ1
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もやし50g
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ゆで卵1個
(A)
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キッコーマン大豆麺 中華そば ゆず塩(ソース)1パック
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熱湯250ml
つくり方
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1
豚肉は5~6cm長さに切り、キャベツはひと口大に切り、にんじんは皮をむいて細切り、にらは5cm長さに切る。
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2
大豆麺をゆでる。鍋に水800ml以上を入れて沸騰させ、麺を入れて4分30秒~5分間ゆでる(またはプラスチック製の耐熱容器<1000ml以上>に麺を入れ、水400mlを加えてラップをせずに電子レンジ<600W>で7分間加熱する)。ゆで上がったらしっかりと湯切りする。
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3
フライパンに油を中火で熱し、豚肉を炒め、火が通ってきたらキャベツ、にんじん、もやし、にらの順に加えて炒める。
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4
器に(A)を合わせよく混ぜる。大豆麺を入れ、(3)の具材をのせ、ゆで卵を半分に切ってのせる。
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キッコーマン ホームクッキング編集担当
ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。





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