市販のカツで簡単!定番カツ丼

市販のカツで簡単!定番カツ丼

基礎調味料でつくるつゆは簡単なのに奥行のある味わい!

調理時間
10分
エネルギー
944kcal
塩分
3.1g
たんぱく質
41.4g
脂質
51.2g
食物繊維
4.0g
糖質
82.4g
野菜量
47.5g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • とんかつ(ロース・1枚120g)
    2枚
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • 3個
  • ご飯(温かいもの)
    2杯分
  • 三つ葉
    適宜
(A)

つくり方

  1. 1

    とんかつは2cm幅に切る。玉ねぎは繊維にそって3mm幅に切る。ボウルに卵を割り入れ、かるくときほぐす。

  2. 2

    フライパンに(A)を入れて中火にかけ、煮立ったら、(1)の玉ねぎを加えてしんなりするまで煮る。

  3. 3

    (1)のとんかつを加え、再び煮立ったら(1)の卵液を回し入れる。ふたをして弱めの中火で半熟になるまで火を通す。

  4. 4

    器にご飯を盛り、(3)をのせる。好みで2cm長さに切った三つ葉をのせる。

  • 料理 キッコーマンHC

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キッコーマン ホームクッキング編集担当

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