レンジで簡単!ピリ辛鶏むねよだれなす(わが家は焼肉屋さん使用)

材料(2~3人分)
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鶏むね肉1枚(250g)
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塩適量
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ねぎ(青い部分・あれば)適量
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大さじ1
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しょうが(うすぎり)1片(5g)
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なす2本(160g)
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糸唐辛子適宜
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いりごま(白)適宜
(A)
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大さじ3
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コチュジャン大さじ1
つくり方
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1
鶏肉は両面に塩をふって耐熱皿にのせる。酒を回しかけてねぎとしょうがをのせ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で6分ほど加熱する。なすはへたを切ってさっと洗い、1本ずつラップに包み、電子レンジ(600W)で4~5分加熱する。(A)は混ぜ合わせておく。
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2
鶏肉となすは粗熱を取り、鶏肉はひと口大にほぐし、なすは縦8等分に裂いてボウルに入れる。(A)を加えて混ぜ合わせ、器に盛る。好みで糸唐辛子をのせて、いりごまをふる。
- 料理 キッコーマン
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