ねぎと豚バラのガーリックバター醤油炒め(クセになる ガーリックバター醤油だれ使用)

ねぎと豚バラのガーリックバター醤油炒め(クセになる ガーリックバター醤油だれ使用)

香ばしく焼いたたっぷりねぎに、にんにくの効いた濃厚だれがよくからむ!

調理時間
10分
エネルギー
295kcal
塩分
1.4g
たんぱく質
10.8g
脂質
25.8g
食物繊維
1.3g
糖質
6.2g
野菜量
50.0g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(3人分)

つくり方

  1. 1

    ねぎは2cm幅の斜め切りにする。豚肉は5~6cm長さに切る。

  2. 2

    フライパンに油を入れて中火で熱し、ねぎを入れて焼き、焼き目がついてきたら豚肉を加えて炒める。

  3. 3

    肉に火が通ったらたれを加え、全体を炒め合わせる。

  • 料理 キッコーマン

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