もやしと豚バラのトマト炒め(パットマ!トマトおかずソース使用)

もやしと豚バラのトマト炒め(パットマ!トマトおかずソース使用)

もやしのシャキシャキ食感とトマトだれのうまみがご飯にも合う味わいです

調理時間
10分
エネルギー
471kcal
塩分
2.7g
たんぱく質
17.0g
脂質
39.0g
食物繊維
2.5g
糖質
13.5g
野菜量
193.4g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 野菜は炒め用ミックス野菜でもおいしくおつくりいただけます。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    豚バラ肉は4cm長さに切る。にんじんは4cm長さの短冊切り、にらは4cm長さに切る。

  2. 2

    フライパンに油を中火で熱し、豚肉を炒める。肉の色が変わったらにんじん、もやし、にらを加えて強めの中火で手早く炒める。パットマ!トマトおかずソースを加えて、さらに炒め合わせる。

  • 料理 キッコーマン

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キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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