さつまいもとベーコンのだししょうゆバター炊き込みご飯

さつまいもとベーコンのだししょうゆバター炊き込みご飯

だししょうゆを使って手軽にこくうま!子どもにも人気のレシピです

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調理時間
15分+
エネルギー
458kcal
塩分
1.4g
たんぱく質
9g
脂質
14g
食物繊維
1.6g
糖質
74.2g
野菜量
0g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
  • ※調理時間に米の浸水時間、炊飯時間は含まれません。

材料(4人分)

つくり方

  1. 1

    米をといで炊飯器に入れ、30分浸水させる。

  2. 2

    さつまいもは1.5cm程度の角切りにし、水に5分さらして水けをきる。ベーコンは1cm幅に切り、3等分に切る。

  3. 3

    (1)の米の水けをきり、だししょうゆを加え、2合の目盛りまで水を加えてさつまいも、ベーコンをのせ、平らに広げて、普通に炊く。

  4. 4

    炊き上がったらバターを加えてざっくりと混ぜ合わせる。器に盛り、黒ごまをふる。

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