サーモンのレモンバターしょうゆパスタ(cotoさん)

さわやかな酸味とバターしょうゆのコクが自慢のひと皿です。
15分
661kcal
4.1g
たんぱく質
32.1g
脂質
30.7g
食物繊維
5.8g
糖質
63.6g
野菜量
140g
- ※1人あたりの栄養成分を表示。
- ※栄養計算値は、ゆでる際にパスタに含まれる塩を、乾麺100gあたり約1.8gとした場合の値です。
材料(2人分)
-
甘塩鮭(切り身)2切れ(180g)
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トマト2個(280g)
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スパゲッティ160g
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塩(ゆで用)適量
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オリーブオイル大さじ1
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バター15g
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バジル適宜
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黒こしょう適宜
(A)
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小さじ2
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オリーブオイル大さじ1
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レモン(絞り汁)小さじ2
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砂糖小さじ2
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おろしにんにく(チューブ入り調味料)小さじ1
つくり方
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1
鮭はひと口大に切り、キッチンペーパーで水けを拭き取る。トマトはひと口大に切る。(A)は合わせておく。※生鮭を使用の場合は、下味の塩少々をふってから使用してください。
-
2
鍋にたっぷりの湯を強火で沸かし、塩適量(湯1リットルに対して10gが目安)を加え、スパゲッティを表示時間通りにゆで、ざるに上げて水けをきる。
-
3
フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、鮭を両面こんがりと焼き、トマトを加えさっと炒め、スパゲッティ、(A)、バターを加えて絡める。
-
4
器に盛り、好みでバジルをちらし、黒こしょうをふる。
- 料理 キッコーマン
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