サーモンのレモンバターしょうゆパスタ(cotoさん)

サーモンのレモンバターしょうゆパスタ(cotoさん)

さわやかな酸味とバターしょうゆのコクが自慢のひと皿です。

調理時間
15分
エネルギー
661kcal
塩分
4.1g
たんぱく質
32.1g
脂質
30.7g
食物繊維
5.8g
糖質
63.6g
野菜量
140g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は、ゆでる際にパスタに含まれる塩を、乾麺100gあたり約1.8gとした場合の値です。

材料(2人分)

  • 甘塩鮭(切り身)
    2切れ(180g)
  • トマト
    2個(280g)
  • スパゲッティ
    160g
  • 塩(ゆで用)
    適量
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • バター
    15g
  • バジル
    適宜
  • 黒こしょう
    適宜
(A)

つくり方

  1. 1

    鮭はひと口大に切り、キッチンペーパーで水けを拭き取る。トマトはひと口大に切る。(A)は合わせておく。※生鮭を使用の場合は、下味の塩少々をふってから使用してください。

  2. 2

    鍋にたっぷりの湯を強火で沸かし、塩適量(湯1リットルに対して10gが目安)を加え、スパゲッティを表示時間通りにゆで、ざるに上げて水けをきる。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、鮭を両面こんがりと焼き、トマトを加えさっと炒め、スパゲッティ、(A)、バターを加えて絡める。

  4. 4

    器に盛り、好みでバジルをちらし、黒こしょうをふる。

  • 料理 キッコーマン

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