基本のそばつゆ(めんつゆ)【かえしから手づくり】

基本のそばつゆ(めんつゆ)【かえしから手づくり】

しょうゆ、みりん、削り節で格別なおいしさに!

調理時間
10分
エネルギー
95kcal
塩分
2.6g
たんぱく質
7.3g
脂質
0.2g
食物繊維
0.1g
糖質
14.2g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値はつゆを100%摂取した場合の値です。好みの濃さに水または湯で希釈してください。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    小鍋にみりん、しょうゆを入れて中火にかけ、1分ほど煮立てる。水を加えて煮立ったら、火を止めてかつお節を入れ、落ちるまで約2分おいてこす(つけつゆの場合。約250mlになる)。

  2. 2

    かけつゆの場合は、(1)を水または湯で2倍程度に薄める。

  • 料理 小田真規子
  • 撮影 高杉 純
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

かつおを使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信