大豆麺 中華そば 醤油

しょうゆのコクとしょうがの風味で深みのある味わい
10分
325kcal
5.7g
たんぱく質
24.5g
脂質
12.2g
食物繊維
5.3g
糖質
27.4g
野菜量
0g
- ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
- ※当社商品の大豆麺は、小麦に大豆を50%配合したものです。お使いの電子レンジや耐熱容器などによって加熱具合が微妙に異なる場合があります。その際は加熱時間を調節してください。湯切り後、器に盛る前にもう一度湯通しするとさらにおいしくいただけます。
材料(1人分)
-
キッコーマン大豆麺 中華そば 醤油(めん)1袋
-
ゆで卵1/2個
-
焼豚(チャーシュー)適宜
-
ほうれん草(ゆでたもの)適宜
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ねぎ(小口切り)適宜
-
のり適宜
(A)
-
キッコーマン大豆麺 中華そば 醤油(ソース)1パック
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熱湯250ml
つくり方
-
1
鍋に水800ml以上を入れて沸騰させ、麺を入れて4分30秒~5分ゆでる(またはプラスチック製の耐熱容器<1000ml以上>に麺を入れ、水400mlを加えてラップをせずに電子レンジ<600W>で7分間加熱する)。ゆで上がったらしっかりと湯切りする。
-
2
器に(A)を合わせてよく混ぜ、麺を入れ、ゆで卵をのせる。好みでチャーシュー、ほうれん草、ねぎ、のりをのせる。
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キッコーマン ホームクッキング編集担当
ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。




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