豚バラブロッコリーのだししょうゆバター炒め

材料(2人分)
-
豚バラ肉(薄切り)250g
-
ブロッコリー1/2株
-
卵2個
-
塩少々
-
こしょう少々
-
薄力粉大さじ1
-
サラダ油大さじ1/2
-
大さじ3
-
バター10g
つくり方
-
1
豚肉は10cmほどの長さに切り、塩、こしょうをふり、薄力粉をまぶす。ブロッコリーは小房に分ける。卵は割りほぐす。
-
2
フライパンに油を入れて強火で熱し、溶き卵を入れて炒り卵をつくり、一度取り出す。
-
3
同じフライパンを中火で熱し、豚肉を入れて炒める。肉の色が変わってきたらブロッコリーを加え、肉に火が通り、ブロッコリーに焼き色がつくまで炒める。
-
4
だししょうゆ、バターを加えて全体にからめ、(2)の炒り卵を戻し、さっと炒め合わせる。
- 料理 キッコーマン
キッコーマン公式レシピアプリ
365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!
全ての機能が無料で使えます。

キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。