豚肉と新じゃがの照りバターしょうゆ

豚肉と新じゃがの照りバターしょうゆ

バターしょうゆとみりんの甘じょっぱい味つけがクセになる!

調理時間
15分
エネルギー
509kcal
塩分
1.6g
たんぱく質
17.1g
脂質
39.6g
食物繊維
9.0g
糖質
18.6g
野菜量
0g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養価計算値は塩を0.5gとした場合の値です。新じゃがいもの代わりに普通のじゃがいもでもおつくりいただけます。お使いの電子レンジや耐熱容器などによって加熱具合が微妙に異なる場合があります。その際は加熱時間を調節してください。

材料(2人分)

  • 新じゃがいも
    2個(200g)
  • 豚バラ肉(薄切り)
    200g
  • 青ねぎ(小口切り)
    適宜
  • 少々
  • こしょう
    少々
(A)

つくり方

  1. 1

    新じゃがいもはよく洗って、皮つきのまま1cm厚さの半月切りにする。豚肉は食べやすい長さに切り、塩、こしょうをふる。

  2. 2

    耐熱ボウルにじゃがいもを入れ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で3分30秒加熱する。

  3. 3

    フライパンに豚肉を広げ入れて中火で熱し、あまりさわらずに焼き、豚肉から脂が出てきたら、じゃがいもを加えて3〜4分焼く。余分な脂をキッチンペーパーで軽く拭き取り、(A)を加えて煮からめる。

  4. 4

    器に盛り、好みで青ねぎを散らす。

  • 料理 キッコーマン

キッコーマン公式レシピアプリ

365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!
全ての機能が無料で使えます。

kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

じゃがいもを使ったそのほかのレシピ

豚肉を使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信