鶏の照り焼き(味わいリッチ減塩しょうゆ使用)

濃厚なたれをしっかり焼きからめて、適塩でも満足感のある味わい!
10分
482kcal
1.3g
たんぱく質
34.2g
脂質
34.9g
食物繊維
0.1g
糖質
9.0g
野菜量
0.0g
- ※1人あたりの栄養成分を表示。
材料(2人分)
つくり方
-
1
鶏肉は一口大に切る。(A)は合わせておく。
-
2
フライパンに油を入れて中火で熱し、鶏肉を皮目から焼き、こんがりと焼き色がついたら裏返し、弱火~中火で焼く。
-
3
鶏肉に火が通ったら(A)を加え、肉の両面にたれをからめながら焼き、たれが少し残る程度まで煮詰める。
-
4
器に盛り、フライパンに残ったたれをかける。好みでサニーレタスを添える。
- 料理 キッコーマン
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キッコーマン ホームクッキング編集担当
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