レンジで簡単！厚揚げと鶏もものスパイシー黒胡椒 （うちのごはん使用）

厚揚げは縦半分に切って1cm幅に切る。鶏肉は5cm角に切る。※から揚げ用のカット済み鶏もも肉でもよい。

袋の切り口を切り、鶏肉を入れる。袋のジッパーをしっかりと閉め、調味液が鶏肉にまんべんなくからむように1分ほどよくもみ、厚揚げを加えて厚揚げがつぶれないようにさらに30秒ほどもみ込む。

ジッパーを閉じたまま、底を十分に広げ、立てて電子レンジ（600W）で9分ほど加熱する。そのまま庫内で2分蒸らす。

器に（3）を盛り、袋に残ったたれを軽く混ぜて好みの量かける。