鶏むね肉で！てりたまチキン（うちのごはん使用）

鶏肉は一口大のそぎ切りにする。ねぎは1cm幅の斜め切りにする。卵は溶きほぐす。

袋の切り口を切り、鶏肉、ねぎの順に入れて袋のジッパーをしっかりと閉め、調味液がまんべんなくからむように1分ほどよくもみ込む。

ジッパーを閉じたまま、底を十分に広げ、立てて電子レンジ（600Ｗ）で7分加熱する。

レンジから取り出し、ジッパーを開けて溶き卵を流し入れ、かき混ぜずに再度ジッパーを閉める。

ジッパーを閉じたまま、底を十分に広げ、立てて電子レンジ（600W）で1分加熱する。レンジから取り出して1分蒸らす。器に盛り、袋に残ったたれをかける。