トマトのさっと焼き【しょうゆぽたぽたレシピ】

トマトのさっと焼き【しょうゆぽたぽたレシピ】

献立に加えて適塩!1人分しょうゆ3滴。少量のしょうゆと砂糖がトマトのうまみを引き立てる!

調理時間
5分
エネルギー
67kcal
塩分
0.0g
たんぱく質
1.0g
脂質
4.2g
食物繊維
1.5g
糖質
5.9g
野菜量
146.3g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • レシピ画像は1人分です。栄養計算値は生しょうゆ1滴を0.01gとした場合の値です(3滴で塩分約0.01g未満)。やさしい味なので献立に加えるのがおすすめです。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    トマトはへたを取って横半分に切る。

  2. 2

    小さいフライパンに米油を中火で熱し、トマトの切り口を下にして入れる。1~2分焼いて、焼き色をつける。

  3. 3

    器にトマトの切り口を上にして盛り、砂糖をふり、青ねぎをのせる。しょうゆをたらし、くずしながら食べる。

  • 料理 小田真規子
  • 撮影 高杉 純

キッコーマン公式レシピアプリ

365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!
全ての機能が無料で使えます。

kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

トマト・ミニトマトを使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信