サクサクしょうゆアーモンドと炒り卵のおにぎり(長谷川あかりさん)【番組「おいしい記憶きかせてください」公開レシピ】

サクサクしょうゆアーモンドと炒り卵のおにぎり(長谷川あかりさん)【番組「おいしい記憶きかせてください」公開レシピ】

サクサクしょうゆアーモンドの香ばしいうまみが絶品!炒飯のようなボリューム感で大満足

調理時間
15分
エネルギー
266kcal
塩分
15.6g
たんぱく質
6.3g
脂質
10.3g
食物繊維
1.7g
糖質
36.8g
野菜量
0.0g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 動画を再生いただくと長谷川あかりさんのとっておきのおいしい記憶映像がご覧いただけます。

材料(4個分)

  • ご飯(温かいもの)
    400g
  • 2個
  • 発酵のちから サクサクしょうゆアーモンド
    30g
  • マヨネーズ
    大さじ1
  • ひとつまみ
  • 焼きのり
    適量

つくり方

  1. 1

    ボウルに卵を割りほぐす。サクサクしょうゆアーモンドは油をきる。

  2. 2

    フライパンにマヨネーズを入れて中火で熱し、ふつふつとしてきたらフライパン全体に広げて(1)の卵液を流し入れ、炒り卵をつくる。

  3. 3

    ボウルに炒り卵、サクサクしょうゆアーモンド、ご飯、塩を入れ、よく混ぜる。味を見て足りなければ塩(分量外)で調える。

  4. 4

    4等分にしてにぎり、のりを巻く。

  • 料理 キッコーマンHC

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キッコーマン ホームクッキング編集担当

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