「おにぎリッチ きんぴらそぼろ」でのり弁

「おにぎリッチ きんぴらそぼろ」でのり弁

彩りのあるたれでごちそう感もアップ!

調理時間
15分
エネルギー
642kcal
塩分
2.6g
たんぱく質
26.1g
脂質
16.0g
食物繊維
5.5g
糖質
97.8g
野菜量
20.0g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(1人分)

つくり方

  1. 1

    弁当箱にご飯を盛り、おにぎリッチを全体に広げ、上にのりをのせる。から揚げ、卵焼き、ブロッコリーをのせ、好みで切り干し大根煮や、しば漬けをのせる。

  • 料理 キッコーマン

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キッコーマン ホームクッキング編集担当

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