肉豆腐(丸大豆しょうゆまろうま仕立て使用)

肉豆腐(丸大豆しょうゆまろうま仕立て使用)

甘めのつゆがしっかり豆腐と肉にしみ込んだ、ご飯にぴったりのおかずです

調理時間
15分
エネルギー
257kcal
塩分
1.3g
たんぱく質
14.4g
脂質
16.7g
食物繊維
1.6g
糖質
12.4g
野菜量
25.0g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • 牛肉(薄切り・切り落とし)
    100g
  • 絹ごし豆腐
    1/2丁(200g)
  • ねぎ
    1/2本(50g)
(A)

つくり方

  1. 1

    豆腐は水きりをして食べやすい大きさに切る。ねぎは1cm幅の斜め切りにする。牛肉は大きければ食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鍋に(A)を入れて中火で熱し、牛肉、豆腐、ねぎを加えて4~5分煮る。

  • 料理 キッコーマン

キッコーマン公式レシピアプリ

365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!
全ての機能が無料で使えます。

kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

牛肉を使ったそのほかのレシピ

豆腐を使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信