カリカリ山の松ぼっくりきんとん(和田明日香さん)

カリカリ山の松ぼっくりきんとん(和田明日香さん)

みりんで仕上げる自然な甘みのきんとんが塩チップスと相性抜群!

調理時間
40分
エネルギー
220kcal
塩分
0.5g
たんぱく質
1.1g
脂質
2.6g
食物繊維
3.1g
糖質
47.2g
野菜量
0.0g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 和田明日香さん考案。クラシル監修。栄養計算値は塩を1.5g使用した場合の値です。

材料(4人分)

つくり方

  1. 1

    さつまいもはよく洗って、皮つきのまま3~4cm厚さの輪切りにし、皮が150gになるように3mm厚さで皮をむく。身の部分はさらに半分の厚さの輪切りにする。

  2. 2

    身と皮をそれぞれボウルに入れ、10分ほど水にさらし、水けをきる。皮は台形に切る。

  3. 3

    フライパンに深さ2cm程度まで揚げ油を入れ、160℃に熱し、(2)の皮をきつね色になるまで揚げ、塩ひとつまみをふる。

  4. 4

    鍋に(2)の身を入れ、かぶる程度の水を入れて中火にかける。沸騰したら10分ほど、さつまいもがやわらかくなるまでゆで、ざるにあける。

  5. 5

    鍋に(4)を戻し入れ、マッシャーでつぶしながらみりんを大さじ1ずつ加え、なめらかになるまで木べらで練る。塩ふたつまみを加え、弱火で加熱しながら2分ほど練り、火からおろす。

  6. 6

    粗熱が取れたら器に盛り、ラップを使って表面をなめらかに整えながら円錐型に成形する。(3)を松ぼっくりのように刺す。

  • 料理 キッコーマン

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キッコーマン ホームクッキング編集担当

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