江戸雑煮(近茶流宗家、柳原料理教室主宰 柳原尚之さん)【KCC講習会】

江戸雑煮(近茶流宗家、柳原料理教室主宰 柳原尚之さん)【KCC講習会】

焼いた角餅にすまし仕立て。鶏肉の入った江戸・東京の代表的なお雑煮です。小松菜はぜひ入れて。

調理時間
15分
エネルギー
104kcal
塩分
1.6g
たんぱく質
9.8g
脂質
0.6g
食物繊維
1.0g
糖質
14.6g
野菜量
43.2g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値はゆずの皮を5g使用した場合の値です。

材料(4人分)

  • 鶏ささ身
    100g
  • 小松菜
    1/2わ
  • かまぼこ
    4切れ
  • 三つ葉
    2~3本
  • ゆず(皮)
    適量
  • 切り餅
    2個
  • 少々
(A)汁

つくり方

  1. 1

    ささ身は筋を取り一口大のそぎ切りにする。軽く散らばるくらいに塩少々をふり、鍋に沸かした熱湯に入れて表面が白くなったら取り出す(霜降り)。

  2. 2

    小松菜は塩ひとつまみ(分量外)を入れた熱湯で、軸がやわらかくなるまでゆでて水につける。しっかり冷めてから、巻きすに並べて巻いて水けを絞り、3cm長さに切る。

  3. 3

    かまぼこは半分に切る。三つ葉は結び三つ葉にする。ゆずの皮は重ね松葉にする。切り餅は半分に切り、少し焼き目がつく程度に焼く。

  4. 4

    鍋にだしを入れて軽く煮立ったら、うすくちしょうゆ、塩小さじ2/3を加えて味をととのえ、(1)のささ身を入れて2分ほど煮て、火を通す。

  5. 5

    器に小松菜、かまぼこ、ささ身、餅、三つ葉を盛り、(4)の汁をはり、ゆずの皮を添える。

  • 料理 KCC講習会レシピ

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