「おにぎリッチ 梅じゃこおかか味」でのり弁
材料（1人分）
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ご飯240g
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1袋（28g）
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焼きのり1/6枚
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鶏もも肉（から揚げ用）3切れ
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大豆（煮豆・惣菜）20g
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ゆで卵1/2個
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ミニトマト1個
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サラダ油小さじ1
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小松菜（ゆでたもの）適宜
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白ごま適宜
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塩適宜
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ごま油適宜
（A）鶏の照り焼きのたれ
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小さじ1
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小さじ1
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砂糖小さじ1
つくり方
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1
鶏の照り焼きをつくる。フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉を火が通るまで焼く。（A）を加えてからめる。
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2
弁当箱にご飯を盛り、おにぎリッチを全体に広げ、上に焼きのりをのせる。鶏の照り焼き、煮豆、ゆで卵、ミニトマトを入れ、好みで小松菜をごま、塩、ごま油で和えたものを入れる。
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- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短＆簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。
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