レモン香るパクチーサラダ(すっきりClear by減塩しょうゆ)

レモン香るパクチーサラダ(すっきりClear by減塩しょうゆ)

レモン果汁とパクチーの風味がさわやかなサラダレシピ!減塩しょうゆが素材の風味を引き立てます

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調理時間
5分
エネルギー
29kcal
塩分
0.4g
たんぱく質
1.7g
脂質
1.0g
食物繊維
0.7g
糖質
2.6g
野菜量
49.1g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • パクチー
    20g
  • サニーレタス
    2枚
  • トマト
    1/4個
  • ミックスナッツ
    3g
  • 紫玉ねぎ(赤玉ねぎ・薄切り)
    適宜
  • むきえび(ゆでたもの)
    適宜
(A)

つくり方

  1. 1

    パクチーは4cm長さに切る。サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。トマトは1.5cm角に切る。ミックスナッツは粗く刻む。(A)は混ぜ合わせておく。

  2. 2

    器にパクチー、サニーレタスを合わせて盛り、トマト、ミックスナッツをのせる。好みで赤玉ねぎ、えびをのせ、(A)をかける。

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キッコーマン ホームクッキング編集担当

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