簡単に大量消費☆旬の春キャベツの人気レシピ

和風回鍋肉（ホイコーロー）【シンプルな調味料で簡単】

• 20分
• 403kcal
• 2.0g

• 豚肉
• キャベツ
• 主菜
• 20分以内

焦がし生しょうゆ香る！まるごとキャベツと豚バラのジュワッと焼き

• 15分
• 193kcal
• 1.2g

• キャベツ
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

しぼ生で楽しむ！春野菜と豚肉の香り蒸し

• 10分
• 351kcal
• 2.4g

• キャベツ
• 豚肉
• 主菜
• 10分以内

レンジで簡単！野菜たっぷりミルフィーユ豚しゃぶ

• 15分
• 368kcal
• 1.7g

• キャベツ
• 水菜
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 電子レンジ
• 野菜1/2日分

しぼ生で楽しむ！たっぷりキャベツのしょうが焼き

• 15分
• 337kcal
• 1.2g

• キャベツ
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

キャベツとわかめと豚しゃぶのナムル

• 20分
• 198kcal
• 1.4g

• キャベツ
• 豚肉
• 副菜
• 20分以内

豚こまとキャベツのだしバタ炒め【めんつゆで簡単にコクうまの味付け】

• 15分
• 355kcal
• 2.1g

• キャベツ
• しめじ
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

下味冷凍ですぐできる！豚肉とキャベツのレンジ蒸し【豚こまで簡単調理】

• 10分+
• 326kcal
• 3.0g

• 豚こま切れ肉
• 豚肉
• キャベツ
• 主菜
• 10分以内
• 電子レンジ

釜玉だしバタキャベツうどん（山本ゆりさん）

• 6分
• 520kcal
• 5.1g

• キャベツ
• ツナ缶
• 10分以内
• 電子レンジ

キャベツたっぷり！とんぺい焼き（豚平焼き）【居酒屋人気メニュー】

• 20分
• 367kcal
• 1.5g

• 豚肉
• キャベツ
• 卵
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

豚肉とたっぷり野菜のちゃんぽん風豆乳スープ

• 15分
• 344kcal
• 2.9g

• キャベツ
• もやし
• 豆乳・豆乳飲料
• 主菜
• 20分以内

豚バラとキャベツと玉ねぎの甘辛炒め丼【肉も野菜もとれる人気の一品】

• 10分
• 774kcal
• 1.5g

• キャベツ
• 豚肉
• 米
• 10分以内

重ねて煮るだけ！ごちそうミルフィーユキャベツ

• 30分
• 325kcal
• 1.7g

• キャベツ
• 豚肉
• 主菜

豚たまキャベツの中華風炒め（ｃｏｔｏさん）

• 10分
• 425kcal
• 2g

• 豚こま切れ肉
• 豚肉
• キャベツ
• 卵
• 主菜
• 10分以内

肉野菜炒め（基本の和食、おうちの和ごはん）

• 20分
• 452kcal
• 1.3g

• キャベツ
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

漬け込み冷凍で！とろたまやわらか豚キャベツ（山本ゆりさん）

• 10分+
• 460kcal
• 2.5g

• 豚こま切れ肉
• 豚肉
• キャベツ
• 主菜
• 10分以内
• たんぱく質1/2日分

厚揚げでかさ増し！豚バラとキャベツの甘酢炒め

• 15分
• 455kcal
• 2.1g

• 豚肉
• キャベツ
• 厚揚げ
• 主菜
• 20分以内

厚揚げ豚キャベツ炒め【ごはんのすすむ人気の豚こま主菜】

• 15分
• 357kcal
• 1.3g

• 厚揚げ
• 豚肉
• キャベツ
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

豚肉と野菜の塩みりん炒め

• 15分
• 346kcal
• 1.2g

• キャベツ
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 栄養素3項目主菜
• 主菜でゆる減塩

豚バラ肉とキャベツのオイスター重ね蒸し

• 30分
• 481kcal
• 2.7g

• キャベツ
• 豚肉
• 主菜

キャベツと鶏肉のガリバタ炒め【鶏もも肉の人気おかず】

• 15分
• 413kcal
• 2.3g

• 鶏肉
• キャベツ
• 主菜
• 20分以内

だししょうゆが決め手！鶏肉とキャベツの和風ペペロン炒め

• 10分
• 293kcal
• 1.3g

• 鶏肉
• キャベツ
• 主菜
• 10分以内
• 主菜でゆる減塩

キャベツと鶏むね肉の甘辛炒め【野菜たっぷり肉やわらか】

• 10分
• 198kcal
• 1.7g

• キャベツ
• 鶏肉
• 主菜
• 10分以内

手羽元とにんじん・キャベツのスープ煮

• 20分+
• 277kcal
• 1.4g

• 鶏肉
• にんじん
• キャベツ
• 汁物・スープ
• 20分以内

だし香る！鶏肉とキャベツの和風ペペロンチーノ

• 10分
• 570kcal
• 2.1g

• 鶏肉
• キャベツ
• スパゲッティ・パスタ
• 10分以内

春キャベツと鶏肉の蒸し物

• 20分
• 396kcal
• 1.8g

• 鶏肉
• キャベツ
• 主菜
• 20分以内

フライパンひとつで簡単！鶏肉とキャベツ、かぼちゃの豆板醤炒め

• 20分
• 379kcal
• 2.0g

• 鶏肉
• キャベツ
• かぼちゃ
• 主菜
• 20分以内

鶏肉とキャベツの豆乳クリーム煮

• 15分
• 396kcal
• 2.4g

• キャベツ
• 鶏肉
• 豆乳・豆乳飲料
• 主菜
• 20分以内

だし味しっかりカレー鍋【鶏ももとキャベツで！簡単つゆですぐでき人気味】

• 20分
• 460kcal
• 3.7g

• 鶏肉
• キャベツ
• 主菜
• 20分以内

チキンとキャベツのトマトチーズタッカルビ

• 20分
• 452kcal
• 3.1g

• 鶏肉
• キャベツ
• チーズ
• 主菜
• 20分以内

キャベツのだしバター鍋（賛否両論　笠原氏）

• 15分
• 490kcal
• 3.5g

• 鶏肉
• ベーコン
• じゃがいも
• 主菜
• 20分以内

キャベツとささ身の梅おかか和え【レンジで簡単！作り置きにもおすすめ】

• 10分+
• 96kcal
• 1.2g

• キャベツ
• 鶏ささ身
• 鶏肉
• 副菜
• 10分以内
• 電子レンジ

ごちそうミネストローネ

• 40分
• 273kcal
• 1.4g

• 鶏肉
• 玉ねぎ
• キャベツ
• じゃがいも
• 汁物・スープ

鶏肉のもつ鍋風ピリ辛焼き

• 20分
• 269kcal
• 2.7g

• 鶏肉
• キャベツ
• ごぼう
• 主菜
• 20分以内
• ホットプレート

角切りキャベツと鶏ひき肉のだしバタペッパーパスタ

• 15分
• 628kcal
• 4.2g

• キャベツ
• ひき肉
• 鶏肉
• スパゲッティ・パスタ
• 20分以内

人気のトマト鍋【キャベツたっぷりの具材と簡単つゆで】

• 20分
• 281kcal
• 2.8g

• 鶏肉
• キャベツ
• にんじん
• 主菜
• 20分以内

鶏とキャベツのガリバタ醤油炒め（うちのごはん使用）

• 10分
• 157kcal
• 1.0g

• キャベツ
• 鶏肉
• 主菜
• 10分以内
• 主菜でしっかり減塩

たっぷり野菜のとろとろポトフ

• 25分
• 161kcal
• 1.6g

• 鶏肉
• キャベツ
• じゃがいも
• にんじん
• 汁物・スープ

鶏と彩り野菜のぎゅぎゅっとオイル蒸し

• 15分
• 305kcal
• 1.6g

• 鶏肉
• 長芋・山芋
• ブロッコリー
• 主菜
• 20分以内

鶏肉と春キャベツ新ごぼうのうどん

• 20分
• 435kcal
• 3.3g

• 鶏肉
• キャベツ
• 20分以内

フライパンミルフィーユギョウザ

• 45分
• 387kcal
• 2.5g

• キャベツ
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜

簡単！手間なし！包まないギョウザ

• 30分+
• 375kcal
• 1.3g

• キャベツ
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 主菜でゆる減塩

キャベツもおいしい！ 簡単皮なしシュウマイ

• 25分
• 278kcal
• 1.8g

• ひき肉
• 豚肉
• キャベツ
• 主菜

ワンパンでお手軽！春キャベツの濃厚ナポリタン

• 15分
• 592kcal
• 2.0g

• スパゲッティ・パスタ
• 20分以内
• 栄養素3項目主食

肉と野菜をいっしょに！話題の「炊き肉」

• 20分
• 364kcal
• 2.4g

• キャベツ
• 牛肉
• もやし
• 主菜
• 20分以内
• ホットプレート

キャベツと焼きえびのエスニック和え

• 15分
• 65kcal
• 0.7g

• キャベツ
• えび
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でしっかり減塩

キャベツの春巻き

• 20分
• 278kcal
• 1.2g

• キャベツ
• ハム
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

トマトチーズもち

• 20分
• 358kcal
• 2.4g

• キャベツ
• 主菜
• 20分以内

キャベツをたっぷり巻き込んだ！逆ロールキャベツ

• 25分
• 433kcal
• 2.3g

• キャベツ
• 豚肉
• 主菜

キャベツとにんじんのジョン（韓国風お好み焼き）【野菜がとれる人気の品】

• 15分
• 110kcal
• 0.7g

• キャベツ
• にんじん
• 卵
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でしっかり減塩

キャベツのガリバタ醤油炒め（うちのごはん使用）

• 10分
• 219kcal
• 0.8g

• キャベツ
• 豚肉
• 主菜
• 10分以内
• 主菜でしっかり減塩

キャベツのごま味噌炒め（うちのごはん使用）

• 10分
• 137kcal
• 1.6g

• キャベツ
• 主菜
• 10分以内

鶏キャベツのてりマヨ炒め（うちのごはん使用）

• 10分
• 222kcal
• 1.4g

• キャベツ
• 鶏肉
• 主菜
• 10分以内
• 主菜でゆる減塩

大豆麺　えび塩焼きそば

• 10分
• 318kcal
• 3.3g

• キャベツ
• 10分以内

鮭とキャベツのちゃんちゃん焼き（うちのごはん使用）

• 20分
• 248kcal
• 3.0g

• 鮭
• キャベツ
• 主菜
• 20分以内

春キャベツとコーンのごま味噌うどん（うちのごはん使用）

• 15分
• 468kcal
• 3.2g

• キャベツ
• 20分以内

さば缶とキャベツの照りマヨ炒め（うちのごはん使用）

• 10分
• 220kcal
• 2.3g

• さば
• キャベツ
• 主菜
• 10分以内

キャベツとベーコンのてりマヨパスタ（うちのごはん使用）

• 15分
• 553kcal
• 3.7g

• キャベツ
• ベーコン
• スパゲッティ・パスタ
• 20分以内

てりマヨチキンのトロ玉丼（うちのごはん使用）

• 10分
• 746kcal
• 2g

• キャベツ
• 鶏肉
• 米
• 主菜
• 10分以内

ガリバタ丼（うちのごはん使用）

• 10分+
• 833kcal
• 1.9g

• キャベツ
• 豚肉
• 主菜
• 10分以内